Как бросить пить - чай в помощь

Привет. Вот-вот закипит чайник, давай присядем и поговорим, под проливы китайского чая. Хочу поделиться с тобой своим опытом, потому что, возможно, именно это тебе сейчас нужно.

Когда-то я, как и ты, хотел бросить пить, потому что алкоголь мешал мне жить, мешал делать дела, я портил отношения с окружающими людьми и близкими. Однажды я решил, что пора что-то менять, и этот шаг стал началом моего пути к новому, более осознанному и счастливому существованию. Китайский чай оказался тем ключом, который открыл мне двери в новый мир. На данный момент я не пью алкоголь более 10 лет. Уже и не хочется совсем, есть четкое понимание, что это мне больше не нужно.

Пробуждение

Вспомни как ты просыпаешься после очередной ночи, наполненной алкогольным туманом. Голова болит, мысли путаются, и единственное желание — снова вернуться в сон, чтобы не ощущать этой боли.

Но что если вместо этого твое утро начинается с улыбки лучам солнца, ты выходишь на улицу и замечаешь, если летом - то зеленые листья деревьев, аромат цветов и свежей травы, а зимой - замечаешь как снег падает на лицо и руки, и тут же тает – вдыхаешь полной грудью свежий воздух, у тебя ясная трезвая голова, ты благодарен этому моменту. Ты чувствуешь вкус жизни. Это было моё первое осознание того, что я хочу видеть мир таким, какой он есть на самом деле, а не через навязанную призму алкоголя.

Это как не спать, но проснуться

Когда твердо решил бросить пить, познакомился с китайским чаем – это был шу пуэр, вначале мне понравился вкус и церемониальный подход к завариванию – появился новый интерес, и я чувствовал чай, он наполнял меня энергией и менял картинку вокруг. Китайцы говорят – это не человек находит чай, а чай человека. Попробуй – вдруг и тебя найдет.

С тех пор китайский чай стал моим спутником по жизни. Я погрузился в чайную культуру, это стало моим хобби, увлечением, стал изучать сорта – дегустировать и искать разницу между большим многообразием чаев, а в дальнейшем съездил на родину чая в Китай. Каждое чаепитие наполняло мою душу покоем, а голову ясностью, я увидел красоту и гармонию в простых вещах. Я получил бесценный опыт.

Путь к осознанности

Мы все знаем, что алкоголь вреден, но продолжаем употреблять. Говорим себе – все это крайний раз был, но чаще обманываем сами себя. Он разрушает не только тело, но и душу. Некоторые люди теряют в этом пьяном угаре себя, своих близких, своё лицо. Я постоянно видел таких людей, многие не дожили и до 30. Я тоже пил, очень часто и очень много, а с утра приходилось оплачивать эти “синие” приключения, здоровьем, либо деньгами. Алкоголь был рядом, всегда он только отбирал, ничего не давая взамен.

Перестав употреблять алкоголь, чем чище я становился, тем более глубоким и насыщенным становился вкус чая и его яркое чайное состояние, скрытое от большинства. Появлялись интересные мысли и идеи – жизнь заиграла новыми красками.

Новые друзья и окружение

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что чай не только изменил моё состояние, но и привёл меня к новым людям. В чайных клубах я нашёл единомышленников, с которыми можно было поговорить, обменяться опытом, и быть собой. Новое окружение, которое поддерживало меня на пути к здоровью и осознанности. В Оренбурге тоже есть такой Чайный клуб, где тебя научат правильно заваривать чай, проконсультируют и помогут с выбором, там же можно и приобрести чай. Если не удобно, можно заказать онлайн и чай доставит курьер по городу или России.

Со временем я встретил людей, которые также стремились к внутренней гармонии и здоровому образу жизни. Мы вместе дегустировали различные сорта чая, обсуждали их вкусы и эффекты, делились своими историями и поддерживали друг друга. Это стало не просто хобби - это сообщество чайных людей, где каждого принимают таким, какой он есть. Китайцы говорят чай объединяет все под небом.

Понимание зависимости

Зависимость — это не просто химия. Это болезнь, и уже потом привычка и ритуал, который мы впитывали с детства. Каждое событие, каждый праздник сопровождался застольем, где присутствовал алкоголь, на уровне подсознания укоренялась мысль, что это нормально, что так должно быть.

Когда я начал регулярно пить чай, я заметил, что моя психологическая тяга к алкоголю начала уменьшаться, даже просто потому что стали меняться интересы. Кстати, не рекомендую расценивать чай как альтернативу алкоголю, это другое, это выбор, другой путь – пусть Чайного пьяницы) со своей культурой. Пуэр с утра стал привычкой, медитацией и моей ежедневной практикой. Он дарит энергию и продуктивность. Вместо того чтобы травить своё тело алкоголем, я начал наслаждаться натуральным напитком, который стимулировал тело, ничего не требуя взамен. Чай – это чистый кайф.

Моя история с китайским чаем началась с простого интереса. Постепенно это стало увлечением, хобби, сформировалась философия. А сегодня чай стал для меня помимо хобби, инструментом для жизни, утром я пью шу пуэр, чтобы взбодриться и начать день весело и активно, днем красные чаи и темные улуны, а вечером люблю расслабиться под те гуань инь или габа чай.

Я начал с шу пуэра, и популярных Да Хун Пао и Те Гуань Инь, постепенно переходя к более изысканным сортам, как шен пуэры и дань цуны.

Каждый человек уникален, и потребуется свой подход как к решению проблемы, так и в поиске нового. Сначала я просто искал те сорта, которые мне нравились на вкус. Постепенно начал подбирать чай, который помогал мне взбодриться или расслабиться в зависимости от моего состояния и потребностей в течении дня. Это был личный путь, который я проходил шаг за шагом.

Некоторые люди предпочитают зелёный чай за его освежающий вкус и бодрящий эффект, другие выбирают красный чай за его насыщенность, терпкость и глубину. Кто-то находит вдохновение в пуэре с его сложными ароматами и уникальными свойствами, а кто-то предпочитает мягкость и лёгкость белого чая.

Чай – напиток индивидуальный, его нужно пить, сравнивать и искать тот самый сорт – свой чай.

Энергия и жизнь

Каждое утро я просыпаюсь с разным уровнем энергии. В течении дня в зависимости от  ритма расходую энергию, меняется мое внутреннее состояние, которое можно корректировать чаем. Если чувствую усталость или напряжение, я завариваю себе зелёный чай, для концентрации внимания использую шен пуэр, либо красный чай, который насыщает мозг кислородом, его яркий аромат и оживляющий вкус помогает взбодриться и настроиться на работу. Вечером, когда хочется расслабиться и отдохнуть, я выбираю белый чай, светлые улуны и габа чай, они успокаивают перед сном.

Чай как философия жизни

Китайский чай — это не просто напиток. Это целая философия, путь к самопознанию и внутреннему спокойствию. Каждый сорт чая обладает своими уникальными свойствами, влияющими на тело и разум. Когда ты пьёшь чай, ты начинаешь чувствовать связь со своей природой и внутренним миром.

Чайная церемония помогает замедлиться и насладиться моментом. Заваривание чая становится медитативным процессом, который помогает отвлечься от суеты и стрессов повседневной жизни. Ты начинаешь ценить каждую деталь: аромат свежих чайных листьев, звук кипящей воды, цвет настоя. Этот процесс помогает сосредоточиться на настоящем моменте и обрести внутренний покой.

Благодарю тебя, что дочитал до этих строк

В этом тексте я старался не давать тебе советов, поделился своим опытом, своей историей. Борьба с зависимостью — это сложный путь, это вызов вступить в бой с самим собой. И я верю, что чай может помочь в этой схватке, и ты выйдешь победителем.

Приезжай в Чайный клуб в городе Оренбург, на Терешковой 10/2 заварим – пообщаемся.

Если появились вопросы, ниже на этой странице ты видишь зеленую кнопку WhatsApp напиши и я с радостью тебе отвечу.